I dag har jag tränat lite afro power dance, det är så kul å avslappnande, det är som en riktig kick för kroppen.

Efter detåkte jag till min mamma och pappa, de har idag varit gifta i 41 år och de verkar alltid vara så omtänksamma mot varandra, de älskar att resa,skratta, vara tillsammans. De är för mig mina förebilder, trots att vi barn är stora så åker de ut med sin husvagn på somrarna och de åker utomlands tillsammans, de tycker att det är roligast när de reser ensamma för de hittar på så mycket roligt ihop. De verkligen både ger och tar i sitt äktenskap.  Min pappa har aldrig missat en enda bröllopsdag, i dag fick mamma jättefina blommor av pappa.  Grattis mamma och pappa på eran bröllopsdag!

Annars har det varit en lugn dag för mig.

Nu har min man fått för sig att det är dags att byta bilar, men jag vet inte om jag är så sugen på det. Visst skulle det vara roligt att byta bil, får väll åka med och titta på dessa på onsdag, för i morgon är det skola o träning som gäller på kvällen. Funderar på om jag inte skulle prova på vattengymnastik, det verkar så roligt. Får fundera om jag ska prova på det en dag. Men som det verkar nu, så är varje dag fullspäckad av annan träning, men jag kanske kan klämma in ett sådant pass på tisdagar, får möblera om lite bara bland tiderna.

Usch jag fryser känner jag, tror att jag är så trött, fast jag haft det lugnt.

Veckans träning blir:

Måndag Afro power dance

Tisdag: aerobics

Onsdag: muskelpass + afro

Tors: bollcore + flowin

fredag Linedance

Ja det var inte mycket men det blir ju lite i allafall, sedan är det ju de vanliga prommenaderna som gäller. Har man hund så måste man ju ut o gå.

Nu ska jag surfa runt lite bland olika sidor.

Kram 

 

Smeden Bengt

4 februari 2008 23:11

Hade jag tittat in igår så vist skulle jag kommit och kraat om dig. Men som du vet hade jag annat att göra. Får bli en annan gång. Smittade jag din gubbe med bilköp?
Nu är det sent igen så det blir till att säga God natt. Kram!

http://bengtalfred.bloggagratis.se

 

Åsa

5 februari 2008 09:49

Oj vad du har mycket träning för dig. Men det verkar vara roliga saker.

http://klackebo.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja snart har det gått tre månader o än så fungerar allt bra. Julen gick jättebra, åt av det jag tyckte var gott, o i lagom portioner= härligt. Viktmässigt har jag gått ned 30 kg så jag är glad! Träningsmässigt har jag varit igång ett tag nu, kör styr...

Nu har det gått 6 v sedan jag opererades o jag äter nu vanlig mat. Det som har varit jobbigast för mig är att jag många gånger tror att jag äter för mycket, vilket jag inte kan dör då mår jag inte bra! Viktmässigt sett så vägde jag mig idag o vågen v...

Har nu gått över till mixad kost, jösses vad det smakade bra. Har ätit barnmat på burk nu sedan i tisdags och måste nu komma på bra mat som kan tillagas här hemma som fungerar bra. Äter till mellanmål knäckebröd med bredbart pålägg eller mosat ägg, j...

Snart gått en vecka sedan jag gjorde min gbp. Äter än så länge flytande kost, vilket går bra. PÅ tisdag får jag gå över till mixad kost, ska sitta gott med annat än flytande kost. Ömmar fortfarande lite över vissa ställen i buken, men inget som stör ...

Då var operationen gjord, den gjordes i måndags o igår  fick jag åka hem. Sovit gott i natt i min älskade säng. Det är lite jobbigt att få i sig allt vatten, men det måste gå lättare ju längre tiden går. Äter nu bara flytande kost men ack vad gott de...